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Humus

Humus

Ingredientes

  • 320g de grão de bico seco (ou 800g de grão de bico já cozido e escorrido)
  • 2 dentes de alho
  • 4 colheres de sopa de tahine
  • 3 colheres de sopa de sumo de limão
  • 8 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de colorau
  • sal marinho
  • salsa fresca

Preparação

  1. Se usar grão já cozido, ignore os próximos 3 passos.
  2. Lavar o grão de bico e colocá-lo de molho em água durante cerca de 12h.
  3. Escorrer o grão e cozê-lo em água com sal (o volume de água deve ser, pelo menos, o dobro do dos grãos), em lume médio até ferver e depois baixo durante uma hora, com tacho tapado. Ou 15 minutos numa panela de pressão.
  4. Escorrer o grão de bico mas reservar parte da água da cozedura.
  5. Juntar os 2 dentes de alho descascados e esmagados, o grão-de-bico, as 4 colheres de sopa de tahine, 6 de azeite e 3 de limão e triturar muito bem.
  6. Temperar com sal marinho e voltar a triturar para misturar bem.
  7. Espalhar o preparado em pratos individuais ou numa travessa e salpicar com o restante azeite, o colorau e folhas de salsa.
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